2014년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 5일:
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1765 kcal
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지방: 65.18g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 184.84g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 점심 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая. 저녁 식사: Яблоко, Дымов Индейка Копченая, Яблоко, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Жареная Говядина (Только Постное), Кока-Кола Кола, Бургер Кинг Воппер. 더보기
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1839 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간 30 분, 스탠딩 - 2 시간 30 분, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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