2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1473 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 96.25g | 탄수화물: 111.90g.
아침 식사: Avocados, Kaffee, Wasa Roggenknäcke, Rührei. 점심 식사: Krautpfanne, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht. 저녁 식사: Kaninchenfleisch, Schlichting Rotkraut, Pfanni Rohe Klöße. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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