2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1071 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 83.61g.
아침 식사: Café Expresso. 점심 식사: Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal, Cenouras, Empada de Frango. 저녁 식사: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Fiambre de Peru, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Chá (Infusão). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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