2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1442 kcal
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지방: 75.76g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 105.60g.
점심 식사: Arcor Paçoca Amor, Vigor Iogurte 3 Grãos, Carne, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). 저녁 식사: Batavo Iogurte de Morango, Perdigão Salsicha, McCain Batata Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Agtal Barra de Mixed Nuts, Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. 더보기
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안정된 체중
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