2014년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 5일:
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1383 kcal
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지방: 66.53g | 단백질: 77.68g | 탄수화물: 118.34g.
아침 식사: Süt, Kaşarlı Tost. 점심 식사: Yaprak Sarma, Pişmiş veya Izgara Balık, Sığır Eti Köftesi, Mercimek Köftesi. 간식/기타: Çikolatalı Kek. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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