2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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2029 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 104.84g | 탄수화물: 289.92g.
아침 식사: Tregar Leche 0%, Poncho Negro Dulce de Leche , Pan Blanco. 점심 식사: La Paulina Queso Crema Light, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Tapa de Asado. 저녁 식사: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Ciruela Pasa, Yogurt, La Paulina Queso Crema Light, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Papa Cocida. 간식/기타: Kellogg's Granola Integral, Yogurt, Arcor Mermelada de Frutilla, Garcia Ricotta Magra, Veneziana Pan Integral con Salvado. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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