после выходных плюс 800 г. не влезла в осеннее пальто, хотя минус 5 кг назад застегивалось на ура. беру себя в руки и иду клеить рот скотчем 😐
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
|
1265 kcal
|
지방: 33.20g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 123.98g.
아침 식사: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Роллтон Приправа , Растительное Масло, Курага, Тульский Хлебокомбинат Бублики Украинские, Цветная Капуста. 저녁 식사: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Olmish Манго Сушеное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|