2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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704 kcal
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지방: 34.05g | 단백질: 23.55g | 탄수화물: 75.54g.
아침 식사: Tuna Salad with Egg, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain , Jordan's Skinny Syrups, Aldi Heavy Whipping Cream, Green Mountain Coffee Pumpkin Spice K-Cup, Just the Basics Kettle Corn. 점심 식사: Apples , Kraft Miracle Whip Dressing, Land O' Frost Hickory Smoked Turkey Breast, White Bread . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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