iri1990님의 저널, 2021년 10월 11일

erkältung
76.8 kg 지금까지 감소한: 49.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
1573 kcal 지방: 46.30g | 단백질: 62.92g | 탄수화물: 225.16g.   아침 식사: Langewiesche Butterschinken, Golssener Fährmannsbraten, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Wiesbauer Wiener Heurigen Aufschnitt. 점심 식사: Golssener Fährmannsbraten, Wiesbauer Wiener Heurigen Aufschnitt, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Weintrauben, Landliebe Vollmilch Pudding Schoko, Apfelmus ungesüßt, Mondamin Grießbrei. 간식/기타: K-Classic Nut-Star, Take Away Smoothie Erdbeer-Banane, Crazy Wolf Energy Drink Himbeer, Red Bull Energy Drink. 더보기
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