2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1432 kcal
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지방: 64.84g | 단백질: 103.18g | 탄수화물: 113.92g.
아침 식사: Goma de Tapioca, Santa Helena Amendoim Crocante, Santa Helena Amendoim Crocante, Castanhas de Caju, Ovo. 점심 식사: Danone Iogurte Natural Integral , Castanhas de Caju, Batata Doce, Sadia Filezinho de Frango. 저녁 식사: Banana, Queijo Coalho, Goma de Tapioca, Ovo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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