John-Smith님의 저널, 2021년 10월 11일

Ich raste aus! Dritte Woche quasi Stillstand, soviel Wasser kann ich doch gar nicht einlagern 😅😅

Mahn.

Ich hoffe eure Woche lief Erfolgreicher. 🤗
140.7 kg 지금까지 감소한: 26.3 kg.    남은양: 80.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
1736 kcal 지방: 86.84g | 단백질: 87.92g | 탄수화물: 152.44g.   아침 식사: Wheaty Spacebar Hanf, Dr. Mannah's Vegan Passion Buddha Drink Erdbeere. 점심 식사: Banane, Greenlegend Vegane Mini-Frikadellen . 저녁 식사: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, PCD Erdnussbutter. 더보기
3427 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Durchhalten🍀 
2021년 10월 11일 작성이: *Skorpion-Queen*

     
 

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