2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1947 kcal
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지방: 97.22g | 단백질: 101.20g | 탄수화물: 167.15g.
점심 식사: Kürbissuppe, Gurke (mit Schale), Marinade, Grüner Blattsalat, Butter, Reis (Gekocht), Radatz Rindsgulasch. 저녁 식사: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Gouda, Gurke (mit Schale), Zurück Zum Ursprung Bio-Dinkelspitz, Hofer Bergbauern Hüttenkäse 10% F.I.T. Natur. 간식/기타: Walnüsse. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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