2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
|
1885 kcal
|
지방: 75.58g | 단백질: 101.01g | 탄수화물: 205.43g.
아침 식사: Ваш Выбор Халва, Банановые Оладьи, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Макфа Вермишель Отварная. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Коломенское Батон Нарезной. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Глобус Терпуг Горячего Копчения. 간식/기타: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Baker House Пирог Бисквитный, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Запеченный Картофель, Магнит Морковь по-Корейски, Valio Йогурт Много Манго, O'Zera Молочный Шоколад Sambirano 49%, Лента Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|