2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1857 kcal
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지방: 60.77g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 248.53g.
점심 식사: Kaffee, Strauchtomaten, Petit Veganne Petit Lorraine, Simply V Veganer Streichgenuss Bunte Paprika, Vly Barista aus Erbsenprotein, Riemerschmid Vanille Bar Sirup, Ruchmehlbrot Thermomix. 저녁 식사: Harry Protein Toast, Dr. Oetker Creme Vega, Thermomix Chili Con Grünkern. 간식/기타: Borggreve Gewürz-Spekulatius. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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