2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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947 kcal
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지방: 37.95g | 단백질: 44.01g | 탄수화물: 104.43g.
아침 식사: Latte Macchiato, Mulino Bianco Pan di Stelle, Cappuccino con Pochi Grassi. 점심 식사: Guacamole, Moser Speck Light, OK Bio Gallette di Mais, Pane Integrale Tostato, Findus Veggie Burger. 저녁 식사: Provolone, Moser Speck Light, Barilla Pastina, Naturalmentetuo Passata di Ceci. 간식/기타: Coop Barrette di Cereali Croccanti al Cacao. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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