2014년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 5일:
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1771 kcal
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지방: 31.23g | 단백질: 56.91g | 탄수화물: 237.53g.
아침 식사: 牛乳, マカロニサラダ, 鮭フレーク, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: 菊水 生ラーメン, せんべい, 卵. 저녁 식사: ご飯, イカフライ, 乙焼酎, 宝酒造 宝焼酎, 木綿豆腐, マカロニサラダ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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