2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1445 kcal
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지방: 88.11g | 단백질: 80.57g | 탄수화물: 81.16g.
아침 식사: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Софийка Молоко 2,5%, Суфле из пангасиуса, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Годуновъ Печенье, Шпроты. 저녁 식사: Моя Славита Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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