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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2654 kcal
Gewicht = 64,5 kg
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64.5 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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2209 kcal
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지방: 20.45g | 단백질: 167.53g | 탄수화물: 205.41g.
아침 식사: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Allerrom Fitness-Käse. 점심 식사: Milbona High Protein Pfirsich Orange, King's Crown Erbsen und Möhren, K Classic Ganze Kartoffeln Küchenfertig, Maggi Sauce zu Geflügel, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. 간식/기타: Rum, Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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