2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1935 kcal
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지방: 100.50g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 202.90g.
아침 식사: Сливочное Масло, Ермолино Булочка для Хот-Дога, Авк Труфалье Де Люкс, Молочная Здравница Творог 18%, Простоквашино Кефир 2,5%. 점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный, Востряково Сало Копченое. 저녁 식사: Востряково Сало Копченое, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Арбуз. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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