2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1338 kcal
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지방: 108.95g | 단백질: 69.27g | 탄수화물: 18.16g.
점심 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Verse Slagroom, Alesto Pecannoten, Bol Pompoen Tnf, Alpro Coconut No Sugars, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. 저녁 식사: AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Milbona Slagroom , Melkan Roomboter Ongezouten, AH Uitgebakken Spekreepjes, Bol Pompoen Tnf, AH Varkenshaas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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