2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1559 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 205.01g.
아침 식사: SPAR Schlagobers, Milfina Gouda, Vollkorn Toast, Milch 0,9% Längerfrisch, Agaven Dicksaft, Kaffee. 점심 식사: Zucker, Alnatura Rote Linsen, Wiesentaler Wiener Schnitzel. 저녁 식사: Grafschafter Vollkorn Toast, Ei, Nixe Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Gemüsesuppe. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel, Тыквенная каша, Olivenöl, Delikatessa Schnittbohnen, Karotten, Mangos. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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