2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1723 kcal
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지방: 61.78g | 단백질: 35.66g | 탄수화물: 254.53g.
아침 식사: Aldi Bio Apfelmus, Grießbrei. 점심 식사: Samosa, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mandeln, Dattel, Couscous (Gekocht), Gekochte Aubergine. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Botterbloom Eishörnchen Vanilla Nuss, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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