lonnekevan toledo-henneveld님의 저널, 2021년 10월 11일

Gelukkig hetzelfde na een super gezellig weekend met lekker eten😊
65 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
1356 kcal 지방: 29.68g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 210.76g.   아침 식사: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Activia Naturel, Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, Aardbeien, Mymuesli Blueberry. 점심 식사: Lidl Rucola, Koolhydraatarm Brood, AH Snoeptomaatjes, Aldi Rosbief. 저녁 식사: Iglo Lekkerbekje Oergranen, Servero 100% Appelmoes met Stukjes, AH Vastkokende Aardappelen, Broccoli. 간식/기타: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels, Kiwi, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). 더보기
3429 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

8명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Goed zo 👍 
2021년 10월 11일 작성이: Rommeltjes

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lonnekevan toledo-henneveld님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유