Gelukkig hetzelfde na een super gezellig weekend met lekker eten😊
|
65 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
|
1356 kcal
|
지방: 29.68g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 210.76g.
아침 식사: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Activia Naturel, Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, Aardbeien, Mymuesli Blueberry. 점심 식사: Lidl Rucola, Koolhydraatarm Brood, AH Snoeptomaatjes, Aldi Rosbief. 저녁 식사: Iglo Lekkerbekje Oergranen, Servero 100% Appelmoes met Stukjes, AH Vastkokende Aardappelen, Broccoli. 간식/기타: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels, Kiwi, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). 더보기
|
안정된 체중
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld님의 체중기록
|