2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1068 kcal
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지방: 51.43g | 단백질: 36.62g | 탄수화물: 142.40g.
아침 식사: Zucker, Hohes C Orangensaft. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Sahnesauce, Mais, Pfanni Kartoffel Klöße. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm Broccoli, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. 간식/기타: Zucker, Magnum Classic Mini. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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