2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1299 kcal
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지방: 20.61g | 단백질: 109.82g | 탄수화물: 168.96g.
아침 식사: Grancereale Classico, Vital Yogurt Magro. 점심 식사: Galbani Prosciutto Cotto, Pane tipo Rosetta, Arance. 저녁 식사: Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fiocchi d'Avena, Fiocchi d'Avena, Mela. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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