2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1016 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 43.99g | 탄수화물: 131.86g.
아침 식사: Pentol, Salak, Kokola Kukis Butter. 점심 식사: Sambal Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tahu Isi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Sawi Putih, Nasi Putih. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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