|
Ну вот , съела всего 2 ст. ложки сметаны и сразу плюс . Хотя ради справедливости , воды то не допила аж 1литр.
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
|
1441 kcal
|
지방: 46.76g | 단백질: 110.31g | 탄수화물: 144.53g.
아침 식사: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Зелёный коктейль Гербалайф, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Тан Куай Плюс, Herbalife Роузгард, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс. 점심 식사: Мистраль Булгур Приготовленный , Ариант Ребра Свиные К/в, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Укроп, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Зеленый Лук, Петрушка, Filippo Berio Соус Песто Классический. 저녁 식사: Льняные Семена, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Роузгард, Herbalife Тан Куай Плюс, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Зелёный коктейль Гербалайф. 간식/기타: Сокол Зефир без Сахара , Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Яблоко, Лаваш, Хрен, Говяжий Фарш, Botanica Микс Зелени Салатный, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Травяной Напиток Классический. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|