2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1304 kcal
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지방: 93.20g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 75.34g.
아침 식사: PnP Fresh Cream, Nespresso Coffee. 점심 식사: Crystal Valley Double Cream Yoghurt. 저녁 식사: Lancewood Cheddar Cheese, Sea Harvest Crisp and Chunky Lemon, Cooked Brussels Sprouts, Kerrygold Softer Butter, Avocados. 간식/기타: Nespresso Coffee, PnP Fresh Cream. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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