2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1087 kcal
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지방: 48.82g | 단백질: 28.07g | 탄수화물: 135.69g.
아침 식사: Buko Balance, Honig, Laugenstange. 점심 식사: Kinder Milchschnitte. 저녁 식사: Rote Paprika, Buko Pikante Kräuter , Gut & Günstig Tilsiter, Ener Bio Saatenbrot. 간식/기타: Dr. Oetker Zitronenkuchen . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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