Und wieder früh aufstehen 🙈
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79.2 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1603 kcal
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지방: 79.02g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 168.78g.
아침 식사: Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Laugenbrötchen, Äpfel, Blini, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Rote Beete Salat, Dattel, REWE Mandeln Gehackt, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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