2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1300 kcal
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지방: 21.14g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 124.52g.
점심 식사: 미트리 소스담은 닭가슴살 볼 핫스파이시, 현미밥, 귀리. 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 간식/기타: 파리바게트 프렌치 바게뜨, 노브랜드 야채믹스, 미트리 닭가슴살 볼 치즈불닭. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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