2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
|
1577 kcal
|
지방: 62.64g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 177.96g.
아침 식사: Зеленый Чай с Молоком, Акконд Рулик Мини-Рулет с Вишневой Начинкой, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Coffee Machine Американо с Молоком, Сахарный Песок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная. 점심 식사: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Дымка Печенье Юбилейная Песенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриная Грудка с Овощами. 저녁 식사: Дымка Печенье Юбилейная Песенка, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. 간식/기타: Epica Йогурт Ананас, Coffee Machine Американо с Молоком, Мистраль Булгур Приготовленный , Авокадо Авокадо, Варенька Варенье Клубничное. 더보기
|
안정된 체중
|