2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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813 kcal
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지방: 31.02g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 90.07g.
아침 식사: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Nasi Putih. 저녁 식사: Mie Bakso. 간식/기타: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. 더보기
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