durba005님의 저널, 2011년 03월 16일

2011년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.5 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 16일:

1388 kcal

지방: 17.32g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 239.96g. 아침 식사: Horizon FF Ultra Past Organic Milk, Wheat Chex. 점심 식사: Rainbow Roll. 저녁 식사: Green Peas (Frozen), Savory Lentil Vegetarian Soup. 간식/기타: Blood Oranges, Coffee, Avocado Salad Roll, Light & Fit Yogurt. 더보기

2615 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 달리기 - 10km/h - 25 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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