2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1199 kcal
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지방: 64.51g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 149.87g.
아침 식사: Mayora Energen Jagung, Papaya. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Bean Sprouts, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 저녁 식사: Bean Sprouts, Rumah Makan Sederhana Rendang, Fried Egg, Nasi Putih. 간식/기타: Meranti Bolu Gulung, Yakult Yakult, Sunpride Jambu Kristal. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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