2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
|
1756 kcal
|
지방: 77.87g | 단백질: 117.24g | 탄수화물: 148.36g.
아침 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Лента Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологодское Яйцо. 점심 식사: Лента Яблоко, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Слово Мясника Котлетное Мясо. 저녁 식사: Зефир Снежок, Азбука Вкуса Арбуз, Agama Аргентинская Креветка, Свекла Вареная, От Максима Майонез Провансаль, Домик в деревне Сметана 20%, Лента Кижуч Стейк. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|