2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
|
1873 kcal
|
지방: 51.56g | 단백질: 183.31g | 탄수화물: 176.72g.
아침 식사: Lovilio Mozzarella Light, Каймакани Сирене Каймакани, Яичный Белок, Метро Лаваш Баница. 점심 식사: Evernuild Iso Изолят, Домлян Кисело Мляко 2%. 저녁 식사: Bioset Пшенични Триции, Myprotein Казеин, Елена Кисело Мляко, Дорадо. 간식/기타: Suchard Figaro Бонбони, Морковь, Evernuild Iso Изолят, Ярмарка Овсяные Хлопья, Bioset Пшенични Триции, Черника, Лидл Йогурт, Домлян Кисело Мляко 2%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|