2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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881 kcal
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지방: 34.82g | 단백질: 38.71g | 탄수화물: 106.35g.
아침 식사: 鮮乳坊 鮮乳優格. 점심 식사: 炒青菜, 茭白, 水煮蛋, 全家 韓國魚板辣炒年糕. 저녁 식사: 炒青菜, 咖喱雞, 咖喱薯仔. 간식/기타: 洽洽 焦糖瓜子, TWIX 迷你巧克力, 7-11 削皮富士蘋果袋. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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