Also bei mir ists eher anders rum, früher schnell kalt, jetzt temperatur egal... war montag und freitag bisschen wandern... bei 6 Grad im t-shirt und ner kaputzenjacke, die ich dann geöffnet habe, da mir zu warm wurde... wenns am morgen so 3 grad ist, kein problem, nur mit t-shirt und battlejacket kurz 5 km laufen...
Ne, halt schauen, dass du kein närstoffmangel hast... und halt versuchen den grundverbrauch hoch zu kriegen (hilft auch beim abnehmen... kann mittlerweile recht viel essen und verliere tendentiell noch gewicht...)