2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1569 kcal
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지방: 65.74g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 164.21g.
아침 식사: Dolce Gusto Ricoré Latte, Beurre (Salé), Baguette. 점심 식사: Poires, Baguette, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Giovanni Rana Grand Ravioli Cèpes, Fromage et Champignons Émincés . 저녁 식사: Ratatouille Maison, Turbot, Pain Complet, Auchan Fromage Blanc 20%, Mayonnaise, Bulot, Crevette. 간식/기타: Café. 더보기
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3737 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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