2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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918 kcal
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지방: 16.75g | 단백질: 44.28g | 탄수화물: 153.11g.
아침 식사: Manzana Verde, PF Pechuga Pavo Asada (13g), Castaño Pan Molde Blanco. 점심 식사: Mote, Huesillo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Carozzi Corbatitas, Repollo. 저녁 식사: Amada Masa Pan Molde Blanco, PF Pechuga Pavo Asada (13g), Santa Rosa Queso Mantecoso Light. 간식/기타: Sabu Mani Japones. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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