2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
|
3937 kcal
|
지방: 206.27g | 단백질: 162.18g | 탄수화물: 323.97g.
아침 식사: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Bombbar Топпинг Карамель, Heinz Супер Острый Кетчуп, Макароны, Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. 점심 식사: Лента Золотые Колечки с Маком, Хлебница Венгерка с Творогом , Heinz Супер Острый Кетчуп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны, Иван-Поле Соус Терияки, Яичная Лапша (Приготовленная), Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы. 저녁 식사: Дюк Индюк Филе Бедра Индейки без Кожи, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Булочные Вольчека Хлеб Столичный . 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Булочные Вольчека Жульен. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|