2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
|
2964 kcal
|
지방: 155.54g | 단백질: 117.17g | 탄수화물: 214.58g.
아침 식사: Recla Südtiroler Schinkenspeck. 점심 식사: Sauce Hollandaise, Gekochter Rosenkohl, Bofrost Chinesischer Blumenkohlreis, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 저녁 식사: Aperol Spritz, Calzone mit Fleisch und Käse. 간식/기타: Salami, Quarkbällchen, Berliner. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|