2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1649 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 141.13g.
아침 식사: Oeuf (Entier), Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Vert, Tutti Free Sucre, Baguette, Jus de Citron. 점심 식사: Riz Basmati (Cuit), Chili Con Carne avec Des Haricots. 저녁 식사: Vin Rosé, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Oignons, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Omelette ou Oeuf Brouillé, Soupe de Légumes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Soupe aux Choux. 간식/기타: Whisky. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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 댓글
Bravo !!! il faut continue 😉 tu vas y arriver à ton poids 😊 la motivation est un très bon allié 👍passe une soirée 👍😘🤝
2021년 10월 10일 작성이: Nlono7700
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Merci non. Pas facile tous les jours mais on s'accroche !
La reprise du sport en septembre y a bien contribué.
6 h par semaine, quand même 😜
2021년 10월 18일 작성이: Edeldeclairon
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