2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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983 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 104.22g.
점심 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lasagne mit Hänchenhack, Blini. 저녁 식사: Blini, Pilzpfanne, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 간식/기타: K-Classic Sahne Soft-Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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