2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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345 kcal
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지방: 7.05g | 단백질: 35.24g | 탄수화물: 34.74g.
아침 식사: Pan de Salvado, SanCor Queso Untable por Salut Light, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Café. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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