2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.2 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
|
1281 kcal
|
지방: 44.52g | 단백질: 50.92g | 탄수화물: 193.36g.
아침 식사: Fiber One 70 Calories Brownie, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Mom's Meals Beef Goulash Over Whole Wheat Pasta with Seasoned Carrots. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Ritz Hint of Salt Crackers. 저녁 식사: Food Lion Thai Sweet Chili Sauce, Wuju Soy Sauce All Purpose Seasoning, Simply Nature Ginger Paste, Kroger Stir-Fry Vegetables with Noodles. 간식/기타: Blueberries. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|