2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1797 kcal
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지방: 106.71g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 48.72g.
점심 식사: Aldi Gouda Jung, Handl Tyrol Tiroler Bauchspeck, Almtaler Tiroler Salami. 저녁 식사: Steiner Food Low Carb Protein Brot, Almtaler Tiroler Salami, Kerrygold Butter, Aldi Gouda Jung, Handl Tyrol Tiroler Bauchspeck. 간식/기타: BBQ Schweinenackensteak, Federweißer, Gaffel Kölsch, Bitburger Premium Pils. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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