Nach einer Woche Urlaub und dicker Hochzeitsfeier am Freitag, kein Wunder 🤷♀️ aber lecker war es 😅 ab Montag geht's wieder zur Arbeit und zurück zum tracken😁 sonnigen Sonntag euch noch☀️💕
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73.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1074 kcal
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지방: 53.73g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 108.96g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Güldenhof Truthahn-Mortadella, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Goldähren Knäckebrot Vollkorn. 저녁 식사: Joey's Croque Salami. 간식/기타: Duplo Duplo, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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