2014년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 4일:
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1415 kcal
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지방: 31.30g | 단백질: 44.80g | 탄수화물: 234.77g.
아침 식사: Organic Mango Chunks, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Beef Frikkadels, Coffee. 점심 식사: Sprite (Can). 저녁 식사: Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Chilli Con Carne, Iwisa Maize Meal-Pap, Domino Sugar Sugar, Tea (Brewed). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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